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(Re)frame your day

Online Workshop für individuelle Routinen

„(Re)frame your day. Reclaim your power. Refresh your life.“ – Morgen- & Abendrituale für dein Empowerment!  

Du kommst morgens nicht in die Gänge und netflixed dich abends aus dem Tag? Du wünschst dir kraftvolle Routinen, aber auf entrücktes Meditieren um vier Uhr nachts, äh morgens hast du keine Lust? – Im „(Re)frame your day“ Online-Workshop stelle ich dir powervolle Routinen für Body, Mind & Soul vor, sodass du dir deine individuelle und holistische Morgen- und/oder Abend-Routine zusammenstellen kannst. Denn gerade in Zeiten mit vielen Veränderungen ist es essentiell, dass du jeden Tag bei dir "eincheckst", um Erdung und Sicherheit IN DIR zu finden.  

Der Workshop ermutigt und empowert dich dazu „Daily Habits“ zu finden, die dich in deine Kraft bringen.

Denn Routinen sind so viel mehr als nur "nette Angewohnheiten" für #selflove Stories auf Instagram!

Allzu oft verlieren wir uns im Alltag selbst und rennen Zielen hinterher, die nicht mit unserer Seelen-Wahrheit übereinstimmen. Allzu oft versuchen wir Anforderungen im Job nachzukommen oder die Wünsche unserer Lieben zu erfüllen, anstatt unseren eigenen, einzigartigen Weg zu gehen. Allzu oft suchen wir (vermeintliche) Sicherheit im Außen, anstatt unserem Herzen zu lauschen, neue Perspektiven zu gewinnen und unsere eigene Wahrheit zu erkennen.  

Die vermittelten Routinen helfen dir dich von Limitierungen zu befreien, sodass du ein selbstbestimmtes Leben im Einklang mit deinen Seelen-Bedürfnissen führen kannst.

 

Der Online-Workshop sorgt nicht nur für eine Extraportion MAGIC in deinem Alltag, sondern hilft dir dabei individuelle Routinen zu etablieren, die zu DEINEN Bedürfnissen und DEINEM Alltag passen! Denn vor allem, wenn du in deinem Leben Stress und Belastungen erfährst, ist es grundlegend, dass du dir jeden Tag Zeit für dich und deine Bedürfnisse nimmst.

 

Tägliche Routinen für Body, Mind & Soul helfen dir bei äußeren Veränderungen und inneren Unsicherheiten bei dir zu bleiben, deine Wahrheit zu erkennen und DEINEN Seelenweg zu finden.

 

 

 

 

Was erwartet dich im Online-Workshop?

  • 5 Video-Lessons (Gesamtlänge circa 80 min) 

  • 2 Videos mit Atemübungen

  • 2 Audios mit Yoga-Sequenzen à 5 bis 15 min 

  • 5 Audios mit eingesprochen Meditationen und Visualisierungen á 10-20 min

  • Magic Day-Cards (PDF) für tägliche Abwechslung

  • 24-seitiges Workbook (PDF) mit ausführlichen Beschreibungen zu:

    • Journaling: Basiswissen, Journaling-Methoden, individuelle Journaling-Fragen etc.

    • Meditation

    • 2 Atemübungen & 2 Yoga-Sequenzen

    • Basiswissen Tarot- & Oracle-Karten

    • Mirror Work

    • Inspiration für „Feel Good“-Momente

Der Workshop richtet sich an jede(n), der bereits eine Routine hat, diese aber auffrischen will und an alle, die endlich mit „diesen Daily Routines“ anfangen wollen, von denen immer alle sprechen. 

Du erhältst durch deinen Kauf den Zugang zu einem Drop Box-Link, sodass du alle Materialien herunterladen kannst.

Deine Investition: 111€    (Preis inkl. MwSt.€ 17.72)

Hier geht's zu Kundenstimmen!

 

Katharina Happ

"Der (Re)frame your day Workshop ist eine wunderbar liebevoll und umsichtig aufbereitete Inspiration, sinnstiftende Rituale in den Alltag zu integrieren. Sensibel und verständlich werden verschiedene Elemente von Yoga bis Journaling vorgestellt, die man je nach Zeit und Vorlieben frei für den eigenen Bedarf kombinieren kann. Für mich waren einige neue, spannende Ideen dabei, die ich gerne ausprobiert habe und die mir geholfen haben, auf meinem individuellen Weg weiterzugehen. Ich bin froh, dass ich den Workshop gemacht habe!"

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Janine Pelosi

Da ich aus meiner persönlichen Morgen-Routine „gefallen“ war, suchte ich nach neuen Impulsen und Motivation. Genau das habe ich im (Re)frame your day Workshop bekommen! Verena stellt völlig undogmatisch verschiedene Bestandteile einer möglichen Routine vor und gibt direkt Tipps zur Umsetzung. Vor allem der umfangreiche Content in Form eines liebevoll zusammengestellten Workbooks mit wunderschönen Zeichnungen, Videos und Audio-Meditationen hat mir ermöglicht eine ganz persönliche Morgen-Routine zu finden! 

Sabine Klepp

"Ich konnte durch den Workshop endlich eine Routine finden, die zu mir passt! Die ausführlichen Anleitungen und Arbeitsmaterialien helfen mir zudem immer wieder neue Rituale auszuprobieren und meine Routine so individuell auf meine Bedürfnisse anzupassen. Gerade jetzt, zu Zeiten von Corona helfen mir meine neuen Routinen positiv zu bleiben und mich jeden Tag zu erden."